Monthly Archives: October 2021

Zašto je važno da odemo na spavanje PRE PONOĆI?

Istraživanja na ovu temu kažu da to može da ima ogromnu razliku u našem kvalitetu sna, produktivnosti i ukupnom zdravlju. Možda ste čuli frazu „sat sna pre ponoći vredi dva posle“, a to je zato što imamo unutrašnji biološki sat ili cirkadijalni ritam koji šalje signale našem mozgu da je …

Read More »

HYALURON-FILLER NEGA SA TROSTRUKIM EFEKTOM

Hijaluronska kiselina je supstanca koja se prirodno nalazi u našem organizmu i koži. Zahvaljujući osobini da vezuje velike količine vode, hidrirajući je i tako joj dajući volumen, ona čini našu kožu glatkom i daje joj mladalačku svežinu. Već u ranim 30-tim nivo hijaluronske kiseline u koži neminovno počinje da opada. …

Read More »

Zdrave navike za duži životni vek

Ovu činjenicu potvrdila je i grupa naučnika sa Harvarda koja se bavila ovom temom. Utvrđeno je da je moguće produžiti životni vek 12 godina kada su u pitanju muškarci i 14 godina kod žena. Takođe, smanjuje se mogućnost za dobijanjem opasnih bolesti poput raka, dijabetesa i srčanih oboljenja, koje upravo …

Read More »

Nekoliko saveta kako poboljšati varenje hrane!

Sigurno ste makar nekada osetili one neprijatne signale koje vam telo šalje, kao što su nadutost u stomaku, gorušica ili mučnina. Ukoliko se ovi simptomi javljaju često, najverovatnije je da imate problem sa varenjem i da je potrebno promeniti ishranu. Moderan način života i brzina kojom se živi prouzrokovali su potrebu …

Read More »